Boks Dersi Fiyatları 2026
Boks Dersi: gerçek tekliflerden ortalama fiyat, fiyatı etkileyen etkenler ve örnek talepler. Fiyatı usta belirler.
Henüz yeterli gerçek teklif yok
Bu hizmet için yeterli sayıda gerçek teklif biriktiğinde ortalama fiyat burada yayımlanır. Fiyatı ustalar teklifinde yazar; ilanını ver, teklifleri karşılaştır.
Boks Dersi için hemen ücretsiz teklif topla
İhtiyacını ücretsiz ilan olarak paylaş; bölgenin ustaları sana özel fiyat teklifi sunsun. Komisyon veya aracılık ücreti yok.
Fiyatı etkileyen etkenler
- Katılımcı Sayısı: Birebir kişiye özel seans veya eşle/arkadaşla 2 kişilik boks antrenmanı.
- Dersin Amacı: Kilo verme ve kardiyo kondisyon, stres atma, teknik boks öğrenme veya ring müsabakalarına hazırlık.
- Ders Mekanı: Donanımlı boks ringi ve torbalı spor salonu, danışanın evi veya açık hava park alanı.
- Haftalık Ders Sıklığı: Haftada 2 veya 3 seans (60 dakika) kas toparlanması ve kardiyovasküler gelişim için önerilen periyot.
- Müşteri Notu: El bileği hassasiyeti, bandaj sarma eğitimi, boks eldiveni seçimi ve kadın eğitmen tercihi.
Boks Dersi hizmetine neler dahil?
- Eğitmenin Türkiye Boks Federasyonu Antrenörlük belgesine ve resmi ring tecrübesine sahip olması
- El bilekleri ve tarak kemiklerini korumak için seans başında 4-5 metrelik boks bandajının usulüne uygun sarılması
- Ayak koordinasyonunu hızlandırmak için ip atlama ve koordinasyon merdiveni drillerinin uygulanması
- Antrenörle lapa (mitts) çalışması yapılarak yumrukların tam mesafeden doğru açıyla vurulmasının sağlanması
- Baş ve boyun bölgesini koruyan doğru gard pozisyonu ile belden rotasyonlu nefes çıkarma tekniğinin oturtulması
Fiyatı her zaman usta belirler. Bu sayfadaki rakamlar bilgi amaçlıdır; ustaların gerçek taleplere verdiği tekliflerden derlenir, tahmin değildir ve kişisel veri içermez.
Diğer popüler hizmet fiyatları
İlgili rehberler
Boks Dersi hakkında rehber yazılar, seçim ipuçları ve fiyat bilgileri.
Özel Boks Dersi ve Antrenörü Nasıl Seçilir?
Boks dersinde duruş, gard, ayak işi ve vuruş tekniğinin nasıl çalışıldığını, antrenör seçerken hangi güvenlik ölçütlerine bakılacağını anlatıyoruz.
11 Kasım 2026 · 5 dk okuma
Sık sorulan sorular
Boks antrenmanında burna veya yüze darbe alınır mı?
Fitness ve teknik boks derslerinde temas antrenörün tuttuğu lapalara ve torbalara yapılır; yüze darbe alma riski yoktur.
1 saatlik boks antrenmanı kaç kalori yaktırır?
Tüm vücut kaslarını çalıştıran yüksek yoğunluklu boks seansında kişinin kilosuna bağlı olarak 600 ile 900 kalori yakılabilir.
Boks için hangi ekipmanlar gereklidir?
El bandajı, ağırlığa uygun boks eldiveni (10-14 oz), rahat spor kıyafetleri ve tabanı kaymayan spor ayakkabı gereklidir.
Kadınlar boks dersi alabilir mi?
Evet; son yıllarda sıkılaşma, stres atma ve öz savunma amacıyla kadınlar arasında en popüler bireysel sporlardan biridir.
Boks dersinde sparring (karşılıklı dövüş) zorunlu mudur?
Hayır; sparring yalnızca müsabık olmak isteyen ve kask takan ileri seviye sporcuların gönüllü tercihiyle kontrollü yapılır.
Platformu kullanmak ücretli mi?
Hayır, Hizmy platformunda ilan oluşturmak, gelen teklifleri karşılaştırmak ve ustalarla iletişime geçmek tamamen ücretsizdir; platform kimseden komisyon veya ücret almaz.
Fiyatı kim belirler?
Fiyatı her zaman bağımsız hizmet veren usta belirler; platform fiyat belirlemez, yalnızca piyasa aralığı hakkında bilgi amaçlı veriler sunar.